Ce spun clienții mei
„Mulțumesc, dragă Elisabeta pentru sprijinul tău! M-a ajutat mai mult decât îți imaginezi.”
A. G
"Ca rezultate cred ca se vede mai mult din acțiunile mele de zi cu zi ....și am devenit mai conștientă de modul in care acționez in general și practic am încercat sa ma opun unor “principii”.
M.G
Pentru mine a fost o abordare interesantă (...). Ca si rezultate: am inceput să înțeleg ce lucrează in mine inconștient.
T.M
"Mulțumesc cu recunoștință Elisabeta, mi-ai deschis ochii să caut și mintea să înțeleg si să accept că putem fi creatorii vieții noastre."
L.D
Ești în locul potrivit...
Dacă simți că ai obosit să fii mereu „pe fugă” și vrei, măcar pentru câteva momente, să-ți auzi propria voce interioară – dincolo de roluri, griji și așteptări.
Dacă simți că te-ai pierdut puțin pe drum și ai nevoie de un spațiu sigur în care să te regăsești – fără presiune, fără judecată, doar cu prezență și înțelegere.
Dacă ai experimentat momente de frustrare, lipsă de încredere, îndoială de sine în care simți că nu mai știi cine ești sau încotro mergi.
Dacă îți dorești mai multă claritate și liniște, dar metodele clasice nu par să funcționeze pentru tine și simți că ai nevoie de o abordare blândă, diferită, care să ajungă la sufletul tău.
Stiai că studiile au demonstrat eficacitatea meditației ca instrument de îmbunătățire a stării de bine și de promovare a sănătății mentale și fizice?
Problema nu e că nu știi ce vrei. Problema e că te-ai deconectat, fără să vrei, de la esența ta
Problema este că ai învățat să ignori ce simți ca să poți merge mai departe. Te-ai obișnuit să fii „ok”, chiar și când în interiorul tău e haos.
Ai atâtea roluri de dus, încât nu mai știi cine ești dincolo de ele.
Iar când nu te mai bucuri de viață, deși „ai tot ce trebuie”, e semn că e timpul să te oprești și să te asculți cu adevărat.
Problema este că esti perfecționist(ă) și ai o nevoie constantă de control
Ai fost apreciat(ă) pentru cât poți duce, cât de bine et organizezi, cât de responsabil(ă) ești. Așa ai învățat că valoarea ta vine din cât faci, nu din cine ești.
Problema este că ai învățăt să te deconectezi de tine și să îți respingi părțile vulnerabile
Ai învățat că trebuie să fii „în regulă” ca să fii iubit(ă). Că părțile tale sensibile, nesigure sau temătoare trebuie ascunse. Așa ai închis ușa către acele părți care, de fapt, au cel mai mult nevoie de tine. Dar adevărata vindecare începe când te vezi întreg(ă) – cu lumină, dar și cu umbre.
Când înveți să le primești pe toate, cu blândețe.Să le aduci acasă, în tine.Acolo unde le este locul.
De ce să iei o decizie cât mai repede...
Pentru că timpul nu oprește durerea interioară, ci doar o amână.
Cu fiecare zi în care amâni să te oprești, durerea se așază mai bine în tine, ca o ceață care se întinde încet.
Nu o vezi mereu, dar o simți: în oboseală, în iritare, în lipsa de bucurie.
Pentru că rănile sufletului nu se evaporă în timp – doar se ascund mai adânc.
Pentru că vocea ta interioară șoptește deja – dar e acoperită de zgomot.
Acel „nu știu ce-mi doresc” nu vine din lipsă, ci dintr-o deconectare de tine.
Iar vocea autenticității nu urlă.
Ea așteaptă, cu răbdare, să o inviți înapoi.
Și cu cât amâni, cu atât se aude mai înfundat.
Pentru că dacă nu-ți oferi tu o pauză, corpul o va cere într-un fel sau altul.
În ritmul alert de zi cu zi, uiți să respiri cu adevărat.
Îți spui că „mai duci puțin”, dar în interiorul tău se strânge ceva.
Meditația e acel moment în care mintea și corpul tău pot lăsa greutatea jos.
Măcar pentru câteva clipe.
Cine sunt si de ce ar trebui să mă asculți?
Elisabeta Simion
Povestea mea:
Încă din copilărie, am avut o fascinație pentru a înțelege și „repara” ceea ce era stricat. Îmi plăcea să desfac păpușile, nu din dorința de a le strica, ci pentru a le înțelege „durerile” și a le reconstrui. Această curiozitate m-a condus inițial spre inginerie, un domeniu logic și concret. Am învățat despre sisteme complexe și cum funcționează un întreg prin armonia părților. Și totuși, ceva îmi lipsea.
Am început să caut răspunsuri în afara raționalului, apropiindu-mă de dezvoltarea personală, cursuri, retreat-uri. Așa am realizat că oamenii sunt cele mai complexe sisteme – nu se strică, ci se rănesc în moduri invizibile. Această revelație m-a condus spre o schimbare radicală: am ales psihologia. Am fost admisă la UBB Cluj, am devenit consilier de dezvoltare personală, apoi psihoterapeut integrativ.
Acum misiunea mea este să însoțesc oamenii în procesul lor de reconstrucție (întelegere, acceptare, integrare). Am extins practica în direcția grupurilor terapeutice, unde conexiunea, reciprocitatea și împărtășirea creează spații autentice de vindecare. Cred că uneori vindecarea începe în momentul în care cineva te vede și te înțelege cu adevărat.
Mi-a rămas în minte o poveste dintr-o carte despre cele mai memorabile terapii. Un psihoterapeut a adoptat un copil dintr-un mediu disfuncțional, oferindu-i nu doar sprijin psihologic, ci o familie (propria lui familie- nu mai rețin dacă -a adoptat cu acte sau nu). Ani mai târziu, acel copil a devenit laureat al Premiului Nobel. Iar la momentul scrierii, încă venea duminica la masa de prânz cu familia care l-a crescut.
O poveste care mi-a întărit convingerea că, uneori, vindecarea începe în momentul în care suntem iubiți necondiționat.
In timpul liber am început să lucrez la un alt vis de al meu (de data aceasta din adolescență) -scriu cărți. Încă nu sunt publicată dar sunt în proces..
Iată doar o mică parte din rezultatele
clienților mei!
N. T.
"Am avut conștientizarea si confirmarea faptului că îmi ignor nevoile personale, ce țin doar de mine, că nu pot să trăiesc doar prin cei dragi si tot ce simt pentru ei, că am nevoie de meditații, pentru că ele îmi aduc liniștea si mă scot din ritmul alert în care trăiesc. Mi-a plăcut interacțiunea cu alte povești, faptul că aud cu ceea ce se confrunta si alții, pentru că asta mă face să mă uit la mine, comparând, analizând si făcând conexiuni. Îmi place că ai un stil de a nu te lăsa până nu ajungi la miezul problemei, prin metode/cuvinte/întrebări din aproape în aproape si când iese la iveala este ca un duș rece...Iar transformarea(...)
C. S.
Mi-au plăcut atelierele si am avut aha-uri din ambele, care s-au transformat în clarificarea anumitor credințe pe care le aveam sau pe care nu știam că le am. Mi-au fost benefice si au avut rezultate si îmi place că sunt interactive, că ne puneți la treabă si nu suntem doar spectatori în cadrul atelierelor.
Cum ar fi dacă ai reuși să scapi de problema care te face să nu mai știi cine ești sau încotro mergi
Deconectarea de tine poate fi dureroasă și derutantă, pentru că…
✅ îți duci viața în ritm alert, cu multe responsabilități, dar în interior simți că ceva lipsește. ✅ faci lucruri „corecte”, dar nu mai știi ce e al tău și ce e doar un rol în care ai învățat să te porți bine. ✅ ai învățat să ignori ce simți, ca să mergi mai departe, dar nu te mai poți bucura cu adevărat de nimic. ✅ te uiți în oglindă și, dincolo de imagine, nu mai știi cine ești sau ce îți dorești cu adevărat. ✅ îți spui că „ar trebui să fii recunoscător(oare)”, dar în adâncul tău simți o goliciune greu de explicat.
Dacă și tu vrei să simți cum e să trăiești cu mai multă ușurință, autenticitate și conectare, să nu te mai ascunzi în spatele forței ,atunci e timpul să-ți dai voie să începi procesul real de întoarcere la tine.
Îți prezint
Meditația "Cine sunt eu când mă opresc"
Primul pas nu cere convingere, ci o inimă care îndrăznește să asculte. Să simți că e timpul să te întorci spre tine. E un proces de reîntoarcere — spre liniște, claritate și cine ești tu, dincolo de tot ce ai învățat să ascunzi.
Ce vei primi
+Un exercițiu blând de respirație și centrare – pentru a-ți liniști mintea și corpul +O vizualizare ghidată cu imagini simbolice – pentru a elibera gândurile și tensiunile +O întâlnire cu vocea ta interioară autentică – partea din tine care știe, chiar când tu uiți +O Fișă de reflectie cu întrebări introspective și sugestii emoționale – pentru a lăsa să apară răspunsurile reale
Meditația
Cine sunt eu când mă opresc
E perfectă pentru tine dacă...
Vrei să simți un sentiment de claritate și liniște
Vrei să accesezi resursele tale interioare și să le folosești în mod conștient.
Îți dorești să înțelegi mesajele corpului și ale energiei tale interioare.
Îți dorești mai multă prezență și împământare
Vrei o reconectare blândă cu vocea ta autentică
Vrei o pauză emoțională – care îți reamintește că ești întreg(ă), așa cum ești
Imaginează-ți cum ar fi dacă...
1. Nu te deconectezi de la esenta ta.
În sfârșit, te simți întreg(ă) – nu mai ești doar roluri, funcții sau „ce trebuie”.
Nu te mai simți rupt(ă) de tine, confuz(ă) sau pierdut(ă).
Ești acasă, în tine.
Poți să-ți asculți vocea autentică fără teamă, fără zgomotul din jur.
Nu pentru că totul e perfect, ci pentru că ești cu tine. Cu adevărat.
Cu toate părțile tale, adunate în același loc.
2. Ai claritate și prezență interioară
Ce era haos devine spațiu.
Ce era ceață devine drum.
Nu mai reacționezi compulsiv – respiri, simți, alegi.
3. Te accepti cu blândețe
Nu te mai respingi pentru că simți.
Nu te mai judeci pentru ce nu ești.
Înveți să îți vezi umbrele fără să te sperii.
Și lumina fără să o minimalizezi.
Părțile tale rănite nu mai sunt bagaje de care să scapi, ci mesageri care îți cer atenție și vindecare.
Îți dai voie să fii și vulnerabil(ă), nu doar puternic(ă).
4. Ai avea un spațiu interior din care faci alegeri conștiente
Nu mai spui „da” ca să fii plăcut(ă), și „nu” cu vinovăție.
Înveți să te oprești înainte de a te pierde din nou în tipare vechi.
Îți acorzi pauze fără să simți că „pierzi timpul”.
Pentru că tu contezi.
Începi să trăiești cu alegere, nu cu automatism.
Așadar... iată TOT ce vei primi de îndată ce vei achita
Descarcă chiar acum și fă primul pas spre tine – cel(cea) care nu mai fuge de ce simte, ci se ascultă cu adevărat.
© WWW.ELISABETASIMION.RO, toate Drepturile Rezervate
TERMENI ȘI CONDIȚII | ANPC | GDPR | POLITICA DE UTILIZARE COOKIE-URI